כאבים מאחורי הברך

שלום, יש לי כאבים בברך לאחר פעילות ספורט. מדובר בכאב מאחורי הברך בעת כיפוף הברך לכיוון האחורי, כאשר אני מכופף את הברך אני מרגיש כאבים חזקים כאשר אין לי אפשרות לכופף את הברך עד הסוף כרגע. הדבר קרב לי בעת משחק כדור כאשר הרגשתי אילו הברך זזה לי ממקומה הכאבים הם בגידים ובאמצע מאחורי הברך ולא בקידמתה. אנא עזרתך.