בעיה בברך

שלום רב, לפני 12 שבועות קיבלתי זריקת PRP לאזור גיד הפיקה עקב דלקת שהתפתחה. לאחר הזריקה שילבתי טיפולי פיזיותרפיה יומיים ולקחתי מנוחה מפעילות ספורטיבית, שמתי קרח וחזרתי לפעילות ספורטיבית בהדרגה. בעוד כמה ימים אני צריך להתייצב ליום סיירות ואני עדיין לא מרגיש 100 אחוז עם הרגל למרות הכל. מה דעתך בנושא? האם הגיוני שהבעיה לא נפתרה למרות הכל או שאולי זה פסיכולוגי?