כאב ליד הקרסול בזמן ריצה

שלום, אתן לך רקע קצר וכך תוכל לתת לאבחון מעט יותר מדויק. תחילה אני גבר בריא בן 29 והתחלתי לרוץ (קיים כושר בסיסי עוד מלפני) באופן מאסיבי יותר לקראת מרוץ 10 ק"מ ב28.2 אני רץ כבר שלושה שבועות בערך 22 ק"מ בשבוע. היום לראשונה התחלתי להרגיש כאב במקום שלא כאב לי מעולם,(רגל ימין האזור שנמצא בין הגיד האחורי לקרסול) בשעת ריצה כאשר הוא התגבר מעט, הבנתי שזה לא נורמלי חדלתי מלרוץ. התחלתי ללכת והכאב הלך ופחת. אני חושש שמדובר בפציעה קלה אך איך לי מושג אפילו איך קוראים לאותו איבר ברגל בכדי להבין מה עלי לעשות ולכן אני פונה אלייך בתקווה שתוכל לייעץ לי אם מדובר בפציעה או בכאב כתוצאה ממאמץ יתר. תודה רבה על תשומת הלב! אודה לך מאד אם תוכל להגיב לי בהקדם.