עצם הזנב

בחודש אוגוסט האחרון החלקתי במדרגות ונחבלתיבעצם הזנב. מאחר והכאבים עדיין קיימים הופניתי למיפוי עצמות. התקבלה תשובה בנוסח: הדגשה קלה בקליטת החומר באזור עצם הזנב, יכול להתאים לשבר. 1. מה ניתן לעשות ? 2. אני מתאמנת בחדר כושר, האם מותר להמשיך להתאמן ? האם יש פעילות ספורטיבית שכן אפשר לעשות ? תודה מראש לתשובתך.