פציעת כתף

שלום רב ד"ר, לפני 3 שבועות באימון קרבות פרקתי את הכתף (כנראה חלקית), הכתף הוחזרה למקום מיד עם סוף המקרה. מכיוון שהייתי בחו"ל במדינה לא כל כך מפותחת ראיתי רופאים כלליים ולא אורטופדים, שאמרו לי שהכתף אכן נפרקה חלקית ושעם הזמן הכאב יעבור והכתף תחזור לעצמה. לאחר כמה ימים היה שיפור מאוד גדול בתפקוד הכתף והכאבים הפסיקו כמעט לחלוטין, ונשארו רק בתנועות מסויימות. עם חזרתי לארץ, קיבלתי הפניה לאולטרה סאונד לעוד הרבה מאוד זמן, והשאלה שלי האם כדאי לי לנסות ללכת לאורטופד לפני, או לחכות לאולטרה סאונד ורק לאחריו ללכת לאורטופד. אשמח גם לטיפים נוספים שיכולים לעזור לי. תודה רבה ויום טוב!