כאבים מזה שנה וחצי עצם ליד מרפק

שלום אני נמצא כרגע בקולומביה, סובל מזה שנה וחצי מכאבים עזים ביד ימין במרפק בדיוק באיזור של העצם ליד המרפק (תמונה מצורפת) בעקבות מתיחה מוגזמת של היד לפני שנה וחצי,הייתי במעקב רפואי בארץ אצל ד'ר חביב ברק,עשיתי פיזיוטרפיה שלא עזרה חזרתי לרופא, שנתן לי זריקה של קורטיזול או קורטיזון אינני זוכר בדיוק לפני 3 חודשים שעזרה מאוד וממש כמעט העבירה את הכאב כמעט לחלוטין עד שחזרתי להתאמן ומאז חזרו הכאבים בעוצמה גבוהה יותר, כמו כן לפני הנסיעה קיבלתי אנטיביוטיקה שממש לא עזרה, אני מסתובב עם מעין תחבושת רצועה שטיפה עוזרת, כל התאמצות הכי קטנה של היד מחמירה את הכאב לכמה ימים,אפילו הנחה של היד באיזור הזה של העצם על משטח רך כמו כרית גורמת לכאב חד, אני ממש אובד עשתונות וסובל,יש לכם מושג מה אפשר לעשות על מנת להקל את הכאב בתנאים הנוכחיים? תודה