תרגילים לשיפור קיפוזיס

שלום רב יש לי קיפוזה מבנית ואני מעוניין לשפר את בריאות הגב וגם את החזות. אני בן 28 פעיל מאוד במשך הרבה מאוד שנים, מתאמן כל יום בקרוספיט, קטלבלס , TRX , ריצות , אופניים, שחייה, ומכריח את עצמי לפחות פעם בשבוע לעשות אימון מתיחות ושיפור טווחי תנועה. רציתי לדעת אילו תרגילי מוביליטי/גמישות לגב העליון יש שיכולים לעזור לי עם הקיפוזיס? והאם יש אביזרים מיוחדים שיכולים לעזור לי בתרגילים אילו? בברכה