צלילים מהברכיים

שלום, אני עוסקת בספורט מזה כמה שנים ועד לפני כמה חודשים הייתי מתאמנת במינון די גובה, בערך חמש פעמים בשבוע בריצה, פילאטיס ותרגילי כוח. לפני כמה חודשים החלו להישמע אצלי מהברכיים צלילי קליק ארוכים בזמן שאני יורדת למנח סקווט, כאילו עצם משתפשפת בעצם אך ללא כאבים. אותו הדבר נשמע אצלי די לאחרונה גם ממרפק שמאל. העניין די מטריד אותי, האם זה מדליק נורה אדומה? על מה הדבר מעיד? אשמח לתשובה