תוסף msm

שלום לך, אני בת 40 וסובלת מדלקת פרקים ניוונית שמתבטאת בעיקר בברכיים ובאצבעות. רציתי לשאול אם ידועה השפעה מיטבית לתוסף התזונה msm, וכמה זמן צריך לקחת כדי להרגיש השפעתו. אני לוקחת כבר שבוע - ללא כל הטבה.

זה "ממש מעודד" אותי ומשאיר לי המון תקווה.. אז כל מה ששמעתי מאנשים שזה עזר להם - הם סתם משקרים?