גיד קצר?

דיון מתוך פורום  אורתופדיה

01/04/2014 | 22:50 | מאת: בת אל

שלום אני בת 38 מתעסקת בספורט כללי כל חיי. אני נחשבת לגמישה חוץ מתנוחת השפגט בנים ובנות. אני עושה מתיחות מגיל 14 ולא ניכר שינוי. יש לי צורך ותחושה כללית בגוף כל הזמן לעשות מתיחות בשביל להתאזן ולהירגע. מה אפשר לעשות לעזור לאזור זה בגוף?

להתאמן יותר

מנהל פורום אורתופדיה