בעיה בכתף

עקב תאונה נחבלתי בידיים. מצאו לי בבדיקות גופניות וגם הדמיית MRI דלקת של המרפקים. במרפק אחד טניס אלבו ובשני טנדינוזיס עם נוזל. הדבר הזה במשך שנים לא עוזב אותי. בנוסף באחת מהידיים(שמאל) אני סובל מכתף תפוס במשך רוב היום.. אם אני שם משחה חזקה זה עוזר ממש לכמה שעות ולא מעבר.. עשיתי בדיקת אולטרהסאונד לכתף אבל זה יצא תקין. חשוב לציין שלקחתי הרבה משחות. עשיתי טיפולי פיזיותרפיה ע"י חימום של אולטרהסאונד. וגם לקחתי זריקות וולטרן וגם לא עזר . הכתף שלי עדיין תפוס. ממה יכול לנבוע הבעיה של כתף תפוס שמקרין עד לזרוע .. ואיך אפשר לטפל בזה? האם צריך לעשות טיפול/בדיקה נוספת..? כי האורטפד של הקופ"ח אמר שזריקה זה הטיפול האחרון שיכול לעזור.. אני ממש סובל מהכאבים וזה מגביל אותי בתפקוד אז אודה לתשובה.