פריקת כתף וחזרה לשגרה

שלום שמי רועי בן 21 משרת בצנחנים ומשתחרר בעוד חצי שנה. לפני כשבוע תוך כדי ריב (בהומור) עם חבר מהפלוגה פרקתי את הכתף, פינו אותי למיון בסורוקה שם החזירו לי את הכתף למקום והנחו אותי ללכת כשבועיים עם מתלה ולאחר מכן להמשיך טיפולים. לאחר שחקרתי קצת את הנושא הבנתי שזה יותר מסובך משחשבתי, ושרוב האנשים שפרקו פעם אחת יפרקו שוב, לכן ממליצים על ביצוע ניתוח על מנת למנוע פריקות חוזרות בעתיד. אני חסר ידע לחלוטין בנושא ולכן יש לי מספר שאלות - האם כדאי לבצע את הניתוח למרות שלא הייתה לי עדיין פריקה חוזרת? לפני שבוע פרקתי את הכתף, מתי אני יכול לחזור לפעילות גופנית מלאה? ריצות? משקולות?. האם יש אפשרות לבצע את הניתוח בזמן הצבא (אני משתחרר בעוד חצי שנה ולא רוצה להיות מושבת באזרחות)? האם זה מומלץ? תודה וחג שמח. רועי.

תודה על המענה המהיר! ההתלבטות שלי היא מכיוון שאני לא רוצה לעשות את הניתוח באזרחות בגלל שזה ניתוח עם תקופת החלמה של חצי שנה, הרבה מהתוכניות שלי יילכו לטימיון. אינך ממליץ לבצע את הניתוח עוד בתקופת הצבא? איך עליי לנהוג בזמן הקרוב מבחינת פעילות פיזית? אני מניח שפעילויות כמו כדורגל ודברים פיזים עדיף להימנע אך לגבי ריצות? משקולות? או שעדיף תרגילי משקל גוף? אשמח להכוונה בנושא. תודה רבה. רועי.