קרע חלקי בשריר הבייספ

שלום, הנני פעיל בחדר כושר,עקב כאב בכתף שמאל ביצעתי בדיקת אולטרסאונד. אבחנת הרופא היתה: כי ב-US נוזל סביב הבייספס,יתכן קרע חלקי של הראש הארוך. האם ניתן להמשיך להתאמן (כל עוד ואני לא חש כאב)ולבצע תרגילים שמערבים את היד הקדמית/הכתפיים/גב/חזה או שנדרש להפסיק להתאמן על חלקים אלה לתקופה? תודה מראש.