הזרקת סוכר רפואי לכתף

לפני כשלושה שבועות נפצעתי באימון טאקוונדו בכתף. אובחן קרע ברצועת ac דרגה 2 וכן קרע בגיד 9 ממ ברוחב 20 ממ עד ה- interval. הייתי אצל אורטופד בקופת החולים והוא אמר לי שאין מה לעשות כרגע והיד תחזור לתפקוד מלא אורטופד אחר אמר לי לעשות זריקת סוכר לגיד כדי למנוע שימשיך להיקרע בעתיד. שאלותיי הן : א. מה זה הסוכר לגיד הזה ? ב. מה הסיכויים / סיכונים בזריקה הזו ? ג. האם באמת הטיפול יעיל או שיש עדיפות לטיפול אחר ?

הבנתי שגיד בכתף לא נרפא אם כן מה הטיפול הרצוי למעט פיזיותרפיה והאם אסור לי להמשיך באימוני הטאקוונדו / כושר.