מתיחה/ קריעה בשריר
דיון מתוך פורום אורתופדיה
היום הרגשתי תוך כדי הליכה בעלייה מכה בשריר כמו אבן או אגרוף ומיד כאב בשריר (כאב חזק מאוד) אני נוהג לרוץ בין פעם לפעמיים בשבוע ואף רצתי הבוקר . מה עלי לעשות הכאב לא מרפה גם במנוחה כל שכן בהליכה. אשמח לתשובה, תודה רבה.
לקריאה נוספת והעמקה