בכללי...

לאחר קרע בגיד בכתף . באופן כללי סובל מחולשה רצינית בגוף .>> כמו"כ ..>>> בעיות ברגליים ובגב התחתון . האם פיזותרפיה תעזור לי כאן ואיזה סוג לבקש . או האם סוג של איזה התעמלות תוכל כאן לסייע לי .. תודה

אנסה.... פלטפוס קשה ושטוח מאוד בשני הרגליים . +כאבי גב תחתון מתקשה להתכופף ולעבוד . אני רוצה "לעשות " התעמלות כך שלא יכאב לי הגב והרגליים .השאלה היא איזה סוג התעמלות מותר לי ? ומה לעשות עם כל הכאבים מהם אני סובל .? תודה על התגובה ..