קליק וכאב קל בברך

שלום! לאחרונה התחלתי לחוש בעת קיפול הרגל קליק בברך שמאל, שכאשר אני נוגע אני חש תזוזה של שריר קטן בחלקו החיצוני של הברך. אין לי כאבים, ולפעמים אחרי תנועה רבה של קיפול הרגל (כמו בעת שחייה) אני חש כאב ממש קל, כמו גירוד או מצמוץ. רציתי לדעת מה זה, וכיצד אני יכול לטפל בזה. תודה מראש!

עתה שמתי לב שיש לי כמה נפיחות קלה באזור מני