כאבים ממושכים במפשעה

שלום. מזה ככעשרה חודשים יש לי כאבים עזים במפשעה השמאלית ובבטן התחתונה השמאלית. לעיתים עם הקרנה לרגח שמאל. הכאבים מונעים ממני הליכה אפילו של רבע שעה. ערכתי מיפוי עצמות ונאמר שיש קליטת יתר ברומוס פוביס העליון. קיבלתי ארקוקסיה וכו אך לא סייע. לצערי אני מתמודדת עם הכאב מדי יום. כעת אני בהריון, תחילת השליש השני, והכאבים נורא מטרידים ומציקים. מה אני יכולה לעשות כרגע במצבי? בתקווה לזיק של תקווה מכם. בברכה. קרן

תבצעי מתיחות לשריר הפסואס כל יום 5 פעמיים ביום זה יעזור לך מאוד הסינדרום של כאבי פסואס נובע מקיצור השריר ואז מתחיל כאבי בטן ורגל