תחבושת למניעת כאבים בברך

היי דר, אני סובל מכאבים בסחוס ברך שמאל בעת ריצות למרחקים ארוכים (יחסית...). הנעליים איכותיות והגוף מורגל יופי יופי בריצות מהסוג הזה. נדמה לי שהבעיה היא בקריסת כף רגל שמאל כלפי פנים ואני מבין שאפשר לטפל בבעיה באמצעות רפידות למיניהן. עם זאת, בתור פתרון ביניים, אשמח לדעת אם חבישת הברך בתחבושת ייעודית תעשה עבודה לדעתך במקרה הזה, ובכלל - במה תחבושות מהסוג הזה אמורות לעזור? תודה ושנדע ימים שקטים יותר.