קרע במיניסקוס שלא מחבלה, מה הסיבות?

בעקבות כאבים בברך ימין עשיתי סדרה של פיזיותרפיה שלא עזרה נשלחתי ל-MRI והתוצאות הראו שיש קרע תוך מניסקיאלי בקרן האחורית של הסהרון. הודגמה גם ציסטה סינובאלית על שם בייקר . השאלה היא, לא נחבלתי בברך, יום אחד קמת עם כאבים חזקים, אני לא עושה ספורט ולא עובד בעבודה שמאמצת את הברך. האם יש סיבות לקרע במיניסקוס שלא מחבלה? מחלה? או משהו אחר?