שבר ראש רדיוס - מייסון 1: חוסר יישור

שלום רב, לפני חודשיים וחצי נפלתי עם יד מושטת אחרי קפיצה במשחק כדורסל ושברתי את המרפק. המרפאה נתנו לי סד ל-10 ימים. אחרי שבוע הרופא שלח אותי לפיזיותרפיה ולא הלכתי עד היום. אחרי השבר ביומיים התחלתי הפעלה פסיבית של המרפק ואחרי שבוע התחלתי להפעיל אקטיבית את המרפק ליישור וכיפוף ומתיחות. היום אחרי חודשיים וחצי יש לי חוסר יישור בין 5-10 מעלות וכאשר אני עושה את התרגילים אני מרגיש הגבלה ונוקשות במפרק שפשוט לא נותן לי ליישר גם כאשר אני מפעיל כוח חיצוני. אני מרגיש שפשוט הולך לאבד את 5-10 מעלות אחרונות של יישור המרפק שלי לעד. מה עושים המקרה זה ? האם אחרי כמה זמן של תרגילים אני אשיג יישור מלא ? או שצריך דרך טיפול אחרת ? תודה מראש.