פריצת דיסק או לא

ביום רביעי שעבר (לפני שבוע) , חזרתי מנופש בצפון , במהלך הנופש סחבתי משא כבד (סירה מתנפחת , מצבר וכו), יצאתי רטוב מהכנרת ללא שימוש במגבת , וביום האחרון של הנופש יצאתי מהרפטינג עם בגדים רטובים , ולא החלפתי אותם במשך שעות עד הגעתי הביתה , תוך נסיעה ברכב ממוזג .כשהגעתי הביתה עם כאבי גב והתחלתי להשתמש במשחה הדומה לבנגיי ובכדורי קספו ,ובאמת הרגשתי הקלה . ביום ו החלה החמרה עד למצב שלא הצלחתי לקום מהמיטה , והשתמשתי אף בגיגית על מנת לעשות שתן , מצב זה נמשך עד יום א , בו הזמנתי רופא פרטי הביתה שהזריק לי זריקת וולטרן , ששיפרה באופן חלקי את מצבי והצלחתי לאחר כמה שעות לעמוד על הרגליים עם כאבים , והתקלחתי .פעמיים נוספות בהפרש של 24 שעות הגיע שוב הרופא הפרטי ונתן לי זריקת וולטרן . כרגע אני עדיין מתקשה בקימה משכיבה לעמידה , מתקשה לשבת ישיבה ממושכת , מתקשה לישון בלילה בעקבות אי מציאת תנוחה נוחה , כשאני הולך אני חש כאבים קלים בגב התחתון . מה אתה מציע לי לעשות ? האם להמשיך לנוח ? האם להגיע לבית חולים ? אני כרגע לוקח מוסקול , טיפות אופטלגין ומשחה מקומית .