שחיית חזה עם קיפוזיס
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום הייתי רוצה לדעת האם שחיית חזה (בצורה נכונה ומקצועית) מזיקה לעמוד שדרה עם קיפוזיס היני שוחה בבריכה 3 פעמים בשבוע, קילומטר כל פעם חזה וחתירה תודה
לקריאה נוספת והעמקה
הרי ידוע שהשחייה לא תשפר את מצב הקיפוזיס, אבל איזה סגנון שחייה יתרום הכי הרבה לשימור המצב הקיים ולמעשה מניעת החמרה? תודה שוב