בירכיים

דיון מתוך פורום  אורתופדיה

24/12/2014 | 12:05 | מאת: ערן

שלום. יש לי כאבי בירכיים. רופא איבחן שחיקת סחוס. האם לעשות הליכה? האם הליכה מהירה זה טוב או הליכה איטית? האם לנוח ולא לעשות ספורט?

לקריאה נוספת והעמקה

הליכה זה חשוב וטוב. התהלך במישור בקצב שמאפשר לדבר אך לא לשיר

מנהל פורום אורתופדיה