שריר כואב

שלום. בת 39 אחרי תנועה חדה ואגרסיבית בזמן קיצוץ בסלייסר ידני חשתי בכאב עצום באזור השכמה .מקרין גם ליד ולראש. מאז כבר יומיים שכיבה וישיבה בלתי אפשריים. כאבי תופת. רק עמידה מקילה במעט. קיבלתי זריקת ליקדואין עם סטרואידים ב6 מוקדים של השריר ושהקל בחלק מהאזור ואחרי שעה פג קליל. מה עושים במקרה כזה? איך נפטרים מהכאב העצום? הצילו