רצועה צולבת

שלום, אני בן 46 , ספורטאי לפני כשנה וחצי עברתי תאונת דרכים ונקרעה לי רצועת ACL ב-100%. הומלץ לי לנתח, אך החלטתי לחזק את שרירי הרגל ולא לבצע את הניתוח. אמנם אני די מסתדר אך אני סובל מדי פעם מכאבים והברך "בורחת לי " האם כדאי שאנתח ? ואם כן השיקום ארוך ? תודה

שלום, בסופו של דבר , לפני 3 שבועות עברתי את הניתוח לתיקון קישור צולב קדמי קרוע + מניסקוס. אני סובל מכאבים חזקים עד כדי כך שאני מתעורר בלילה מהכאב... האם זה הגיוני ? מה לעשות ?