ממצאי בדיקת MRI ארטרוגרפיה של כתף ימין

שלום, לאחרונה בצעתי ארתו כתף בעקבות כאבים ממושכים בכתף ימין. בתוצאות הבדיקה מופיע מפרק ה- A/C מודגם תקין. הבורסה הסוב-אקרומיאלית הודגמה שמורה. הגידים המסובבים הודגמו תקינים. מודגם נזק SLAP דרגה 4. הלברום התחתון מודגם תקין. מודגמת אחיזה דרגה 3 של הקפסולה הקדמית. הודגמו אותות תקינים ממח העצם ללא עדות לשברים או בצקות למעט מוקד ציסטי תת קורטיקלי זעיר בהיקף הגבשושית הגדולה. סיכום : נזק SLAP דרגה 4 כמתואר. מה המשמעות והטיפול? האם יש מניעה בפעילות גופנית (שחיה)? תודה