דלקת בגיד ביד

שלום. מזה כחודש וחצי יש לי כאבים לאורך יד שמאל מהכתף עד אמצע היד. הייתי אצל אורטופד ונתן לי ספריי ששמים פעמיים ביום. הוא טען שזה דלקת בגיד. מכיון שכרגע אני לומדת להיות מדריכת ספורט ויש תנועות שקשה לי מאד לעשות, האם אני יכולה להפעיל כח ביד והאם לא ייגרם נזק כלשהו. מה עושים אם זה לא עובר. כדורים אני לא יכולה לקחת. אשמח לתשובה מהירה. תודה