כאבי ברך אחרי ריצה

שלום. בשנה האחרונה, אני רגיל לעשות ריצה קלה של 45-50 דקות ביום. בימים האחרונים, אני מתחיל להרגיש קצת כאבים מתחת לפיקה של ברך ימין אחרי אימון ריצה(כאבים קטנים, לא רציניים). עכשיו אני מפחד לרוץ, אז אני עושה במקום הליכה מהירה..שאחריה אין כאבים. אני מאוד אוהב לרוץ..לכמה זמן אני צריך להפסיק את הריצה כדי שלא יהיו כאבים אחריה? האם הבעיה הזאת תעלם בכלל? או שהיא עלולה לצוץ שוב?