גרב אלסטית האם שווה להשקיע את הכסף?

לאחר ריצה ארוכה של שעה הרגשתי כאבים חדים בברך , הכאבים מתבטאים כאשר אני עולה בעיקר במדרגות ויורד ( בהליכה יומית אין כאבים) וכאשר אני מיישר את הרגל הרופא אמר לי שככל הנראה זו דלקת ולנוח ולקנות מדרסים ,אין ספק שאחרי חודש מנוחה וקניית מדרסים יש שיפור ניכר אולם שוב שאני עושה מאמץ מהליכה להתחיל ריצה מרגיש בסוף הריצה את הכאב בצידה של הפיקה האם גרב אלסטית תעשה לי הקלה בריצה כמו המדרסים?