שריר הטרפציוס-יישור יתר

היי, כבר שנה ו שאני סובלת מכאבי צוואר נוראיים. אני בת 19 ולפני כארבע שנים עברתי תאונת דרכים . לאחר מכן הייתה לי מחלת הנשיקה שנתיים בערך אחרי ומאז התחילו לי כאבי בלוטות ושרירי צוואר המוקרנים לעינים לראש ולגב העליון, מרופא עיניים שבדק אמר לי כי כנראה כאבים אלו קשורים לצוואר ואכן יצא לי יישור יתר שכפי שטען נגרם מצליפת שוט , אנטיביוטיקות לא עזרו.. הכאב מתגבר לאחר שעות שינה מרובות/חוסר שינה. ד"א בצילום הראו רק יישור יתר.. החוליות במקום והכל בסדר. לעיתים הכאב נעלם. ניתן לציין שהוא תמיד בסופי שבוע/ יום ראשון לרוב. מה ניתן לעשות.