נפילה על הברך עם סיבוב

שלום. לאחר שיעור לא מוצלח בגלישה החלקתי ונפלתי על הגלשן כאשר הברכיים מכופפות והשוק פונה החוצה והרגליים בצורת שפגט. יש לציין שהנפילה בפוזה הזו חזרה על עצמה פעמיים או שלוש. התוצאה. החמרה הדרגתית עד הערב שאז כאב חד בדריכה וכיפוף של הרגל. כלומר אי אפשר ללכת . החלק הפנימי של הברך שמאל כואב בצורה חדה מאוד זה היום השישי כבר ולא רואה שיפור. כאילו זה קרה היום פניתי לבית חולים שם עשו צילום וראו שאין שבר אבל שלחו אותי רק בעוד עשרה ימים לטראומטולוג. כלומר יש לי תור רק ב 20 לחודש למישהו שיחליט אם לשלוח אותי לצילום נוסף כנראה MRI. בינתיים אמרו לי לשים רגל למעלה. גרב אלסטית ומשככחי כאבים. לצערי אני נמצאת ברילוקיישן במדינה לא הכי מפותחת ואני חוששת שאני מפספסת כאן משהו. בהמלצת חברה קניתי טראומיל אתמול ולא מרגישה שינוי גדול. הכאב חד וכל שינוי תנוחה גורם לי כאב חד בעצם הפנימית של הברכיים ולכן גם לא מצליחה לישון טוב בלילה.לא לדרוך ולא לצעוד השאלה שלי היא איך ומתי מחלימים מדבר כזה כי כבר חמישה ימים אין לי שיפור ואני ממש תקועה בחום הזה בבית. מה שמוזר הוא שכשאני לוקחת את האופניים אני מצליחה לדווש לאט בלי הרבה כאבים כמו בהליכה כי אז לא מופעל עומס על הרגל. האם זה רצוי? אני חייבת שמישהו ינחה אותי מה לעשות. אני בחוסר אונים מוחלט