כאבי גב
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום, בת 26 כחצי שנה לאחר שבר דחיסה קל בחוליה L1. טופלתי במחוך ופיזיותרפיה וכעת ללא טיפול מיוחד אך מתאמנת בפילאטיס. בשבועות האחרונים החלו לי כאבי גב, מניחה שנובעים מישיבה מרובה, אך בנוסף לכך הופיעו כאבים במפשעה (בחלק הקדמי) שלא היו קודם לכן בעיקר בזמן כיפוף הרגלים. יכול להיות שקיים קשר בין הדברים? שהכאב מהגב מקרין למפשעה? הכאב נסבל אבל רציתי לדעת האם יש תרגילים שאני יכולה לעשות ובכלל כיצד עלי לנהוג כדי לא להחמיר את המצב? תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
השרש העצבי המעצבב את אזור במפשעה הנו שרש L1 הנמצא בין חוליה L1 לחוליה L2 . יתכן שיש קשר בין השבר לכאב המפשעה. הדבר טעון בדיקה של ממש. אשר לתרגילים מה שחשוב במקרה של כאב גב זה לחזק את שרירי הליבה.
(מספר מקשר)