כאבים גב תחתון ירכיים והמסטרינג

אני רוכב אופניים מזה 6 שנים בשנתיים האחרונות התחילה אי נוחות בישיבה ארוכה רכב ומשרד המתבטאת בתחושת אי נוחות מאזור ההמסטרינג הימני עם האימונים והזמן זה עבר גם לצד שמאל והתחילו כאבים בגב תחתון והירכיים באזור וסביב מפרקי הירך ביצעתי בדיקות דם לשלול דלקת פרקים ואף אולטראסאונד לירך ולא נמצאו ממצאים פתולוגיים כמו כן נסיתי פיזיוטרפיה בשבועיים האחרונים טופלתי באטופן 400 והכאבים נעלמו אולם שבוע אחרי סיום הטיפול הכאבים חוזרים אט אט יש לציין כי מצב זה נמשך כמעט שנתיים מחפש רעיון אולי מיפוי עצמות ? כדורים חזקים יותר ? כדור לטווח ארוך יותר ?, יש לציין שניסית הפסקה בפעילות לשלושה חודשים ואכן הייתה הטבה קלה אך לא משמעותית בזמן האחרון חזרתי לרכיבה ולחדר כושר בצורה מתונה יחסית...אודה לתשובה רעיון....

לא נמצאו ממצאים חריגים חוץ מהכאבים שחוזרים