כאבי גב ומכשיר רפואי

שלום רב , סובל מבעיית גב תחתון מזה שנים שמקרינה לאורך רגל ימין (מרגיש בעיקר מתי שאני עושה הפוגה מספורט) ,אבל כשעושה פעילות גופנית אני לא מרגיש את הבעיה (בעיקר אני שוחה) שאני מפסיק אז זה חוזר ...ושוב תחושות לאורך כל הרגל..נאמר לי ע"י אורטופד שזה אולי פריצת דיסק אבל הוא לא חושב ששווה את הקרינה שבבדיקה נכון לרגע זה...ואם זה לא אקוטי אז לבצע תרגילים לגב ולהמשיך בפעילות גופנית.. יש מכשיר בשם PINOOK שמשתמשים בו במכונים ששולח פולסים חשמליים עם 4 אלקטרודות (אני רואה את זה משווק בקניונים ) עובד בשיטת TENS\EMS ,זה מכשיר קטן הפועל על סוללות...שמניחים אותם על האיזורים הכואבים ,למשל בברך,בגב וכו.. האם שימוש במכשיר כזה יכול להזיק לגב או אפילו לעזור (בשימוש יומי של 15 דקות) ? כמו כן האם מכשירי מסאג רגילים לגב יכולים לעזור ? תודה מראש רונן.