ידיים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
לכאבים בגידים בידיים,קראתי ככ הרבה מאמרים וחלק ממליצים על טיפול בקור כמה שניות ומיד מים חמים,וחלק אומרים רק מים קרים ואחרים רק מים חמים...מה נכון לעשות במצב של דלקת גידים או כאב שרירים בידיים? (אני יודע שאלו שני מצבים שונים..) תודה רבה
לקריאה נוספת והעמקה