כאבים בגב תחתון אחריי קרע חלקי בacl וסדק בסחוס הפי

כבר 5 חודשים אחריי תאונת דרכים. קרע חלקי בacl וסדק בסחוס הפיקה. בגלל כל הפיצויים וחודשיים שהלכתי עם קביים כנראה השפיע על הגב כי כרגע אני מרגיש כל הזמן כאבים בעיקר בגב תחתון, בנוסף לכאבים סוג של קשיחות ואי נוחות לבצע פעולות שהיו קלות בעבר. אשמח לדעת איך לוודא של זה לא משהו רציני כמו פריצת דיסק או משהו כזה, תודה!