כאבים בכתף/גב לאחר כדורסל.

שלום רב, ביום שני האחרון (לפני כמעט שבוע) שיחקתי כדורסל. במהלך המשחק אחד השחקנים הגיע "לחסום אותי" ונכנסתי בו בחוזקה עם כתף ימין. שמעתי הרבה קליקים שיצאו מהגב/כתף והרגשתי כאבים נוראיים. לאחר 10 דק' המשכתי לשחק, אבל כמספר דקות לאחר שהפסקתי לשחק התחלתי להרגיש את הכאבים מכים בי בשנית בחוזקה. כבר שבוע שאני סוחב את הכאבים האלו... בכל פעם לאחר מקלחת חמה אני מרגיש הקלה שעוברת לאחר מספר דקות. המקום לא נפוח או אדום אז אני מניח שלא מדובר בקרע... אבל מה כן יכול להיות העניין? ומה אוכל לעשות כדי להקל על הכאב? תודה!!