כאבי שרירים

שלום, כיצד יתכן שהתעוררתי בבוקר עם כאבי שרירים עזים, בשריר הארבע הראשי, ברגל אחת בלבד, מבלי שביצעתי כל פעילות גופנית ביום שלפני? מדובר בכאב זהה לכאב שמופיע לאחר מאמץ גופני כמו ריצה מהירה או סקוואטים קשים מבלי שהגוף רגיל (שריר שורף). אינני מתאמנת כלל וכלל ביום יום. האם הדבר מעיד על בעיה?