כאבים חזקים במפשעה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
רקדתי אחרי שלא רקדתי הרבה זמן וכנראה לא נמתחתי והתחממתי מספיק.. אני מרגישה שהשריר במשפעה שמחבר את הרגל לשאר הגוף תפוס, הוא כואב לי בטירוף ואני לא מצליחה להזיז את הרגליים. ניסיתי להימתח יומיים אחרי ואני לא מצליחה להזיז את הרגליים. מה עושים?