כאב חד ופתאומי במרפק- חולף כעבור סמפר דקות

שלום אני בן 35 ועוסק בפעילות גופנית. לאחרונה אני נתקל במצב בו המרפק כאילו "נתפס" במצב מכופף, ואני לא מצליח ליישר אותו . נסיון ליישר מייצר כאבים עזים מאוד. הכאב חולף כעבור דקה או שתיים ואחרי שאני מנסה לשנות פוזיציה של היד (כן יכול לכופף יותר, אבל לא מצליח ליישר מעבר לנקודה מסויימת ). בנוסף לכך, כאשר אני מטייל עם הילדים והם מושכים לי את היד, הכאב חזק מאד. זה נכון לגבי שתי הידיים. חיפשתי באינטרנט, אך לא מצאתי משהו שמתאר את מה שאני מרגיש ולפרקי זמן קצרים שכאלו. אודה אם תוכלו לייעץ לי ולעזור לי להבין במה בדיוק מדובר ומה דרכי הטיפול להקלה בזמן אמת, ובראייה ארוכת טווח. תודה מראש עידו