הנמכה של גוף חוליה D12 - מתאים לשבר

שלום שמי דנה, אני בת 63. בזמן שהתכופפתי שמעתי קליק(קול של שבר) עם כאב חד בגב. בחילות כל היום וכאבים בתזוזה ובשינה. בצילום אובחן "הנמכה של גוף חוליה D12 - מתאים לשבר" שאלתי היא: 1. האם יש מה לעשות כדי לאחות את השבר או שזה יתרפה לבד. 2. כמה זמן יקח לשבר להתאחות. האם מומלץ לעשות פעילות כלשהיא? תודה, דנה [email protected]