בעיות שמטרידות אותי בבקשה עזרה

שלום דר . אני בן 20 ויש לי הרבה בעיות שמטרידות אותי לפני הצבא התחלתי בפעילות מסיבית בשביל להתקבל ליחידה קרבית בדרך נקעתי את רגלי ובכל זאת התגייסתי לקרבי . במהלך השירות סובבתי את הרגל שוב, וזה החמיר עשיתי תנועה לא נכונה ויש לי כאבים בשכמות ובגב תחתון חשוב להגיד שיש לי גם עקמת בגב ובגל כל התרגילי יציבות התחיל לי גם כאבים באהמסטרינג. אני לא יודע מה קורה איתי במבחינה גופנית אם זה בראש או לא אני מרגיש שהגוף מאכזב ואני רוצה לדעת מה לעשות ! אני חייב את עזרתכם ! תודה , אור .