מתיחות חוזרות ונשנות בירכיים הפנימיות

שלום דוקטור כבר שנים נדמה שאני נתפס בירכיים הפנימיות בעקבות מאמץ קל (מפעילויות שונות המצריכות פיסוק והפעלת שרירי האזור). מבירור עצמאי, הבעיה היא באזור המתוויך הארוך ו\או בחלק הקרוב אליו שבמתוויך הגדול. - סוג המתיחה דומה בהרגשתו למתיחה בידיים לאחר יותר מידי חזרות של הרמת משקולות - רק בלי המשקלות במקרה שלי. - המתיחה והכאב עוברים לגמרי לאחר 3-5 ימי מנוחה. - ניסיתי לנוח באופן מוחלט כ3 שבועות ולחזור לפעילות בהדרגה אך ללא הועיל - האזור שוב מרגיש מתוח ומותש ודורש מנוחת החלמה. - מעולם לא חוויתי פציעה באזור או הופעת כאב חד. אשמח לשמוע את דעתך מה יכול לגרום לחולשה הזו תודה רבה !!