כאבי ברכיים

שלום דר' לב אל. נשלחתי לבדיקת MRI לבירור שאלה קרע במניסקוס דו צדדי. תוצאות הבדיקה ברך ימין סיכום:1.שחיקה של הסחוס עם ארוזיה סובכונדרלית בטרוכליאה באספקט הקדמי של הפמור הדיסטלי -שינויים ניווניים קלים. 2.ניוון מוקואידי מרכזי סשלא מגיע למשטח המפרקי בקרן האחורית של המינסקוס המדיאלי ללא עדות ברורה לקרע. 3. נוזל בכמות מינמלית במפרק הברך. 4. מעט נוזל בבורסה של גיד הסמיממברנוזוס. 5. מעט נוזל מוגבר במפרק הטיביופיבולרי הפרוקסימלי. 6. פליקה מדיאלית עדינה. ברך שמאל לסיכום:1.נוזל בכמות מינימלית בברך. 2. צ'יסטת בייקר קטנה. 3.מעט נוזל במפרק הטיביופיבולרי הפרוקסימלי. 4. פליקה מדיאלית עדינה. חשוב לציין אני בן 46 השאלה שלי מה זה אומר? ומה לעשות?

תודה על התשובה. אני מעוניין לדעת באיזה בדיקות מדובר אצל איזה רופא וכן כיצד אפשר למנוע הדרדרות מהו הטיפול היעיל ביותר במצב זה