פגיעת ראש בתנועה (בעיות צוואר)

היתה לי תאונה ספורט (חבלת ראש בשחיית גב התנגשות במהירות עם הראש בקיר) הצוואר כואב מאז 6 שנים הודגם בMRI בלט דיסק בc3-4 המשיק לשק ללא היצרות של התעלה הספינליאלית,מודגמת היצרות קלה של התעלה הנויפרומנאלית הימנית עי שינויים ניוונים במפרק האונטו ורטבלי ללא לחץ על השורש. הדבר נגרם מסוג החבלה (לפני לא הופיע כאבי צוואר ) מה לדעתך עושים פה תודה

תודה