אובחן לי שבר בעצם הזנב

שלום רב, לפני יומיים קיבלתי מכה חזקה בעצם הזנב ואובחן לי שבר.אמרו שלא מגבסים אלא רק משככי כאבים ומנוחה כמה שאפשר. בהליכה פחות כואב לי. הכאב היותר קשה הוא או ממצב של עמידה לישיבה ולהפך. אני פקידה במקצועי ויושבת 9 שעות על הכסא. מה לעשות? כמה זמן לוקח עד לאיחוי? בדרך כלל אני רוקדת ריקודי-עם האם עלי להימנע מזה במשך תקופה? האם להגביל את עצמי מכל דבר שאני חשה בו כאב רק בגלל הכאבים, או שכל פעילות גופנית וישיבה ממושכת אסורה. מה לעשות? האם יש צורך במעקב אחרי תקופה אם זה מתאחה? מה קורה אם לא מתאחה?