נפלתי חזק על הברך. מה צריך לשים מי קרח או מים חמים

דיון מתוך פורום  אורתופדיה

30/10/2016 | 20:40 | מאת: elaa56

......

שקית עם קרח מרוסק עטופה במגבת למשך 20 דקות כל 4 שעות

מנהל פורום אורתופדיה