מיאלופתיה צווארית- פעילות ספורטיבית

שלום אני בן 36 ולפני כמעט שנה עברתי ניתוח קיבוע צווארי בשל מיאלופתיה צווארית שיש לי (לא בשל תאונה או משהו כזה). היום אחרי הניתוח חזרתי לחיי שיגרה רגילים לחלוטין. כמי שעסק כל חייו בספורט (כדורסל, כדורגל, ריצה, שחייה) ואוהב לעשות ספורט, אני מעוניין לחזור לפעילות ספורטיבית. אני מבקש לדעת מה האפשרויות העומדות בפניי - מבחינת מגבלות אם יש בכלל והמלצות בכל הקשור לפעילות ספורטיבית.

שלום הומלץ לעבור ניתוח לקיבוע צוואר בשל מליאופטיה צווארית.חלק מהרופאים הציעו ניתוח קדמי וחלר אחורי. לא יודעת מה לבחור. איך אחליט מה עדיף: אני בת 66, אני רוצה ניתוח לכל החיים(שלא אצטרך ניתוח נוסף) וגם החלה מהירהץ