כאבים בשוק

שלום, יש לי כאב בשוק השמאלי באופן קבוע ובימני בעת עומס על הרגל. ץד 5 הכאבים התחילו לפני כ4 חודשים וחשבתי שהם שברי מאמץ שנגרמו מריצה. לכן הפסקתי עם הריצה והכאבים נחלשו. עם זאת, הם לא עוברים והממצאים של מיפוי העצמות שעשיתי הראו שאין שום דבר. האורטופד רשם לי rokacet ל5 ימים. אני טסה לטייל בדרום אמריקה ומחפשת משהו שיקל על הכאבים בעת הליכה תודה מראש